Aspes

Ginnastica Dolce

Corso di Ginnastica Dolce

L’ASPES organizza un corso di ginnastica dolce (di mantenimento e benessere) nei giorni di Martedì e Giovedì dalle ore 17,00 alle ore 18,00 presso l’Istituto Vespucci: dal 9 ottobre 2017 al 31 maggio 2018.

Il costo del corso di ginnastica dolce è di 190,00 euro.

Corsi di Ginnastica Dolce per la Terza Età
con il patrocinio del MUNICIPIO 3

I corsi sono indirizzati alla popolazione “anziana” – (60 anni – 80 anni) del Municipio 3 per prevenire e/o contenere particolari patologie derivanti dall’avanzare dell’età ma anche per il mantenimento di una sufficiente funzionalità degli apparati locomotore, cardiovascolare e respiratorio. L’attività fisica per gli anziani tende inoltre a migliorare il controllo dell’equilibrio, il tono muscolare e la mobilità articolare.

INFORMAZIONI: 348.73.77.633

Il costo annuale del corso BISETTIMANALE di ginnastica dolce per la terza età è di 130,00 euro.
Il costo annuale del corso MONOSETTIMANALE di ginnastica dolce per la terza età è di 80,00 euro (solo il Mercoledì).

GIORNI E ORARI DEI CORSI

PALESTRA
DI VIA PINI, 1
PALESTRA
SCUOLA MEDIA SANTA CATERINA DA SIENA (BACONE)
Lunedì – Giovedì:
8.30/9.30 – 9.30/10.30 – 10.30/11.30 – 11.30/12.30
Mercoledì:
9.00/10.00 – 10.00/11.00
Martedì – Venerdì:
8.30/9.30 – 9.30/10.30 – 10.30/11.30 – 11.30/12.30
Lunedì – Giovedì:
16.30/17.30
Inizio corsi: Lunedì 2 ottobre 2017 Inizio corsi: Lunedì 2 ottobre 2017

ISCRIZIONI 2017/2018
Ginnastica Dolce per la Terza Età

CORSO PALESTRA DI VIA PINI, 1 CORSO PALESTRA SCUOLA MEDIA SANTA CATERINA DA SIENA (BACONE)
via Monteverdi – sopra la piscina Bacone
Per gli iscritti ai corsi dell’anno precedente:
Martedì 19 – Giovedì 21 – Lunedì 25 – Martedì 26 settembre
dalle ore 10.00 alle ore 12.00
presso la palestra di via Pini, 1
Mercoledì 20 e 27 settembre
dalle ore 10.00 alle ore 12.00
presso il Centro Sportivo Giuriati di via Pascal 6
Mercoledì 20 e 27 settembre
dalle ore 10.00 alle ore 12,00
presso il Centro Sportivo Giuriati di via Pascal 6
Lunedì 2 ottobre
dalle ore 16.30 alle ore 17.30
presso la palestra della Scuola Media Santa Caterina da Siena
Per i nuovi iscritti (posti residui):
Lunedì 2 e Martedì 3 ottobre
dalle ore 10.00 alle ore 12,00
presso la palestra di VIA PINI, 1

Mercoledì 4 ottobre
dalle ore 10.00 alle ore 12,00
presso il Centro Sportivo GIURIATI di VIA PASCAL 6

Ricordiamo che le iscrizioni saranno accettate solo ed esclusivamente versando la quota annuale (è possibile pagare anche con assegno o Bancomat) e presentando contestualmente il codice fiscale dell’Iscritto e il certificato medico per attività sportiva non agonistica valido per l’intera durata dei corsi e redatto come previsto dal decreto del Ministero della Salute.

VISITE MEDICHE PER GLI ISCRITTI AI CORSI DI GINNASTICA DOLCE 3ª ETÀ
(prenotazioni durante le iscrizioni)

presso la PALESTRA di via PINI 1 nei giorni di:

Lunedì 25 e Martedì 26 settembre,
Lunedì 2 e Martedì 3 ottobre

dalle ore 8.30 alle ore 12.00.