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è dal 1991 a Milano

Ginnastica dolce
per la terza età

Età

dai 60 agli 80 anni

Allenamento

Bisettimanale

Durata

50 minuti

Costo

160 €

Il Corso

Gli allenamenti di ginnastica dolce sono indirizzati alla popolazione “anziana” (60 anni – 80 anni) del Municipio 3 per prevenire e/o contenere particolari patologie derivanti dall’avanzare dell’età ma anche per il mantenimento di una sufficiente funzionalità degli apparati locomotore, cardiovascolare e respiratorio. L’attività fisica per gli anziani tende inoltre a migliorare il controllo dell’equilibrio, il tono muscolare e la mobilità articolare.

Informazioni: 348.73.77.633.

I Giorni

  • Lunedì – Giovedì: 8.30 – 9.20 oppure 9.30 – 10.20 oppure 10.30 – 11.20
  • Martedì – Venerdì: 8.30 – 9.20 oppure 9.30 – 10.20 oppure 10.30 – 11.20

Il Luogo

Il corso si svolge presso la Palestra della Scuola di via Pini, 1.

Le Iscrizioni

Per informazioni sulle iscrizioni telefonare al 348.73.77.633