Ginnastica dolce
per la terza età

Età

dai 60 agli 80 anni

Allenamento

Bisettimanale

Durata

50 minuti

Costo

150 €

Il Corso

Gli allenamenti di ginnastica dolce sono indirizzati alla popolazione “anziana” (60 anni – 80 anni) del Municipio 3 per prevenire e/o contenere particolari patologie derivanti dall’avanzare dell’età ma anche per il mantenimento di una sufficiente funzionalità degli apparati locomotore, cardiovascolare e respiratorio. L’attività fisica per gli anziani tende inoltre a migliorare il controllo dell’equilibrio, il tono muscolare e la mobilità articolare.

Informazioni: 348.73.77.633.

I Giorni

  • Lunedì – Giovedì: 8.30 – 9.20 oppure 9.30 – 10.20 oppure 10.30 – 11.20
  • Martedì – Venerdì: 8.30 – 9.20 oppure 9.30 – 10.20 oppure 10.30 – 11.20

Il Luogo

Il corso si svolge presso la Palestra della Scuola di via Pini, 1.

Le Iscrizioni

Ci si potrà iscrivere in presenza presso la struttura in cui viene svolto il corso. I giorni e gli orari verranno comunicati nel mese di settembre in questo sito e tramite una locandina presso la palestra di via Pini, 1.