Ginnastica dolce
per la terza età
Età
dai 60 agli 80 anni
Allenamento
Bisettimanale
Durata
50 minuti
Costo
TBC
Il Corso
Gli allenamenti di ginnastica dolce sono indirizzati alla popolazione “anziana” (60 anni – 80 anni) del Municipio 3 per prevenire e/o contenere particolari patologie derivanti dall’avanzare dell’età ma anche per il mantenimento di una sufficiente funzionalità degli apparati locomotore, cardiovascolare e respiratorio. L’attività fisica per gli anziani tende inoltre a migliorare il controllo dell’equilibrio, il tono muscolare e la mobilità articolare.
Informazioni: 348.73.77.633.
I Giorni
- Lunedì – Giovedì: 8.30 – 9.20 oppure 9.30 – 10.20 oppure 10.30 – 11.20 (oppure 11.30 – 12.20)
- Martedì – Venerdì: 8.30 – 9.20 oppure 9.30 – 10.20 oppure 10.30 – 11.20
Il Luogo
Il corso si svolge presso la Palestra della Scuola di via Pini, 1.
Le Iscrizioni
Le iscrizioni si svolgeranno venerdì 12 e lunedì 15 settembre dalle 10.00 alle 12.00 presso la palestra di via Pini, 1.
Per informazioni sulle iscrizioni telefonare al 348.73.77.633
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